[אלמוני]

בס”ד
היי מלי, מה שלומך?
כול עוד המעדנים הם 0% שומן (עם פרי) אין הגבלה בכלל! עד רבה, אכילה של שניהם תעלה את רמת הסידן בגוף שלך.

לגבי ביצים – את צריכה לחשוב על הדבר הבא:
אם עשית בדיקות דם לאחרונה, ואם אין לך מגבלה רפואית/כולסטרול, אז ההמלצה לאכול ביצה אחת בכול יום, רצוי לא לאכול יותר מזה, בביצה יש כולסטרול, יש תחליפים נהדרים, העיזרי בתפריט בצד ימין

בהצלחה, גילת

[מאת]

תגובות