חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #142837
    אלמוני
    לא פעיל

    בוקר טוב,
    קראתי מאמר באתר “סלונה”, בנוגע לארוחת הבוקר. במאמר טוענים, שהגוף שלנו עושה ניקוי רעלים בין השעות 04:00 ל- 12:00 בבוקר. לכן, כשאנו קמים בבוקר, יש לנו ליחה, רצון בהטלת שתן, לכלוך בעיניים וריח רע מהפה. כל אלו מראים שהגוף מנקה את רעליו. רוב ארוחות הבוקר המומלצות בדיאטה כוללות לחם, גבינה, ביצה וכדומה… אוכל שעשוי להתעכל בגופינו עד 8 שעות (עפ”י המאמר). לכן, כשאנו אוכלים מזונות מן הסוג הזה לארוחת הבוקר, אנו לא מקבלים אנרגיה זמינה עבור גופינו ויתרה מכך, רק מביאים את הגוף שלנו לעבור לתהליך עיכול ארוך מאשר להמשיך בפעולתו לניקוי רעלים. וכך, בהנחה שאנו אוכלים כל בוקר מזון דומה, אנו צוברים רעלים בגוף ולא תורמים לירידה במשקל. לכן, המאמר מציע לאכול בבוקר פירות. הסוכר בהם מספק אנרגיה זמינה והם גם מציעים להוסיף חסה לערך תזונתי גבוה ואף תמרים. האם זה משהו שגם בחלי ממן הייתם ממליצים? האם זה נכון?? תודה מראש…

    #142838
    אלמוני
    לא פעיל

    רונית שלום
    די בקלות תוכלי למצוא מאמר הסותר את הטענה שקראת.
    לא כל דבר שמופיע ברשת הוא תורה מסיני .
    החשוב ביותר הוא הניסיון האישי שלך.
    אצלי ארוחת הבוקר היא שתי מנות פרי עם שתי כפות גרנולה ביתית שאני מכין וגביע יוגורט 1.5%
    על הארוחה הזו קבלתי אישור של דיאטנית של חלי ממן לפני כמעט ארבע שנים.
    היום אני קרוב לסגור שלוש שנים בשמירה ועדיין אותה ארוחת בוקר בשבע בבוקר.
    משה

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות