[אלמוני]

היי לכולם ,
יש את החטיפי בריאות החדשיפ של אנרגי הם מצופים בשוקולד אבל הערך הקלורי שלהם הוא רק 97 קלוריות האם זה בסדר במנת ביניים ? זה לא יותר מידי כי זה בצופה בשוקולד .
ובנוסף עוד שאלה אם אני אןכלת חטיף בריאות בבוקר (במקום הפחמימה של הבוקר) ושוב בביניים זה בסדר?

תודהההה

[אלמוני]

לגבי החטיף כל עוד לא עובר ת100 אפשרי ביותר. גם אם הוא מצופה שוקולד.

לגבי החטיף בבוקר ובביניים-תראי,בעיקרון זה אפשרי.. אבל רצוי רק פעם ביום כי יש דברים הרבה יותר משביעים ועם ערך תזונתי,אבל את יכולה בהחלט מבחינת ירידה במשקל…

[מאת]

תגובות