[אלמוני]

היום.. בצער רב וביגון נפלתי על שקית של פופקורן..שלמה..עם חמאה..
א. מה הערך הקלורי של זה?
ב. האם אני יכולה לקזז מנות שומן אחרות בגלל זה?
ג. אכלתי כבר מנה מותרת !!!

בחוסר שליטה על עצמי,
ימית

[אלמוני]

אני רואה שאת ממש בלחץ, אז נברתי בארון של הילדים שלי ומצאתי קופסא של פופקורן עם חמאה להכנה במיקרו.
אם זה מה שאכלת, אז בכל שקית יש 100 גרם גרגרים שערכם הקלורי 470 קלוריות.

כמו שכתבתי קודם, אסור לקזז את זה עם שום ארוחה אחרת, גם אם אכלת מנה מותרת השבוע.

הארוחות שלך בנויות על פחמימות, חלבונים, ירקות ושומן שהגוף חייב ואי אפשר להחליף אותן בשומן של הפופקורן בלבד.

אז עזבי מה שהיה (נכון שקשה, אבל חייבים) ותתחילים עכשיו מחדש.
עוד מעט מגיעה לך ארוחת ביניים של אחה”צ, אז תכנני לך אותה ותאכלי בכיף.

[מאת]

תגובות