שלום,אמא שלי מכינה מין תבשיל משפחתי כזה שהוא נורא בריא דרך אגב אבל השאלה היא על הכמויות,התבשיל מכיל בורגול ועדשים עלי סלרי,ועשבים לניהם השאלה אם בצהרים אני יכולה לאכול 2 כוסות כאלה עם סלט,או שאפשר רק 3 כפות?
ושאלה אחת נוספת בבקשה
זה עוד מאכל משפחתי שקיים במקרר תמיד,זה מרק ירקות שמכיל בדרך כלל 2 בטטות בצל עלי סלרי גזר קישואים ועדשים כתומים בערך 2 כוסות עכשיו אני יודעת שזה לא מררק חינמי בגלל העשים והבטטה אז השאלה היא כמה אני יכולה לאכול מהמרק הזה או אם בכלל אפשר ?
תודה רבה