איך שאני רואה את זה, יש לנו שתי ברירות:
1) להישאר בבית, לנסות לבד ואולי להצליח להוריד את המשקל העודף בכוחות עצמנו. אבל צריך לקחת בחשבון שזו בדיוק הסיבה שנרשמנו לקבוצה: הרבה יותר קל עם תמיכה.
2) להגיע לקבוצה, להתמודד עם המציאות כפי שהיא ולהמשיך הלאה עם דף חלק.
לדעתי, אם תלכי לקבוצה תקבלי את התמיכה שאת צריכה כדי לרדת. אל תחששי מהקבוצה! לא נראה לי שיש מישהו שלא חווה עלייה כלשהי מתישהו, החוכמה היא להתעלות מעליה ולחזור לתכנית.
אנשים בקבוצה יתנו לך עצות, הנוכחות שם תחזיר לך את הרעל לעיניים… ואם את באמת לא רוצה להישקל, תוכלי לבקש מהמנחה להישקל רק בשבוע לאחר מכן.
המון המון הצלחה,
יפעת.
.
.
