כתבתי פה לפני שבועיים או שלושה על המשברון שהיה לי בתוכנית. נתתם לי המון עצות מועילות ופידבקים חיוביים ואני שמחה לומר שהפעם נראה לי שיצאתי מזה. אתמול בשקילה ירדתי 700 גר' שזה מאוד משמעותי בשבילי אחרי חודש וחצי של עליות שבקטנה בקטנה הצטרפו לקילו 400. אז אני מקווה שאני בדרך הנכונה ואני אמשיך להקפיד על הכמויות, לעשות רישום, לשתות מלא, לעשות ספורט ולגוון באוכל במתכונים המדהימים של חלי ושל משתתפי הפורום.
המון תודה על העזרה של כל מי שהגיב וכמובן למנחה שלי- מלי המדהימה!!!
סה”כ יש ביד 20.600 ורק עוד 3.700 לשמירה!!
בהצלחה לכולם והמשך שבוע מקסים!
.
.
