[אלמוני]

כוס וחצי של קינואה זה חלבון בשר? כי בחוברת זה לא מופיע ואני לא רוצה שזה יצא כמו פחמימה מרובעת ונתקע ירידה
כנ״ל על אפונה – בפורום חלק כתבו רק פחמימה וחלק גם קטניה
בהנחה שאני משתמשת באפונה קפואה, כוס וחצי זה חלבון בשר?
אני חייבת לגוון את העדשים :לשון:

[אלמוני]

באתר FoodsDictionary כתוב שכוס אחת מבושלת של עדשיםקינואה וכו' שווה בין 200-210 קלוריות.
אז איך אפשר לאכול מזה כוס וחצי כחלבון בשר?
הרי כוס אחת בעצמה חורגת, אז להוסיף עוד חצי? :לאבטוח:

ושאלה אחרונה,
האם ניתן לאכול מהמוצרים הקפואים של סנפרוסט? עדשיםאפונהחומוס זה נחשב אותו דבר כמו היבשים?

[מאת]

תגובות