כל מילה מיותרת כמה שאת צודקת אנו בראשנו מחליטים איך לנווט וכדאי שכל נפילה או עצירה תחזק אותנו להוכיח קודם לעצמנו שאנו יכולות ורוצות להיראות ולהרגיש טוב יותר ושזה יהפוך להיות אורח חיים גם למי שסקפטית אני מתוך נסיון אומרת לכן זה כך אל תחשבו ואי כמה יש לי לאכול וכבר לחשוב על הארוחה הבאה כאילו אין לנו עיסוקים אחרים בחיים תתעסקו בכל דבר מלבד האוכל וחברה תלכו רק לפי התפריט אין חרטות אז ישנה ירידה גם אם הגוף לפעמים הולך לרעתנו ונעצר שלבו ספורט או כל דבר רק אל תשברו תמשיכו לפי התפריט ואפילו עשו בו שינוי קטן כך שהגוף יגיב לשינוי ולא רוטינה באוכל כי זה משעמם אותנו .את העין שלנו ובטח את הגוף ובכל פעם שאת רעבה וזמן הארוחה לא כזה קרוב תשתי מים.
.
.
