[אלמוני]

שלום, בשבוע האחרון אני מרגישה רעב עצום למרות שאני אוכלת כמו שצריך לפי השעות והארוחות. אני לא לפני מחזור אלא סיימתי כך שאיני מבינה מה קרה פתאום? אני אוכלת במועד ושעה וחצי אחרי אני כבר רעבה….מה עושים???

[אלמוני]

שותים כוס מים. רעב זה משהו שבא בגלים ולא משהו מצטבר. זה גם מוכח מדעית. אבל אין סיבה להישאר רעב, תדאגי שתהיה לך תמיד שקית/פלסטיק קטן עם ירקות שטופים, ברגע שאת מרגישה קצת רעב את יכולה לאכול ירק ולמשוך עוד קצת לארוחה הבאה. הכי נוח זה מלפפונים וגזרים

[מאת]

תגובות