היי , רציתי לשאול . אם אני רוצה להכין קציצות ברוטב עגבניות שאני מכינה מרסק עגבניות . איך בול לשלב זאת כחלק מהתפריט ?
בארוחת צהריים צריך חלבון , פחמימה ושומן ורסק עגבניות לא עונה על אף אחת מהקטגוריות האלו.
לפעמים אני גם מכינה קישואים ברוטב עגבניות – קישואים , בצל , תרסיס שמן וקופסה רסק עגבניות ומים.
איך ניתן לכלול את זה בתפריט ?