[אלמוני]

בוקר:2פרוסות לחם+2כפות גבינה.
בניים:חטיף אנרגיה+פרי.
צהרים:מנה מותרת+צהרים:צלחת אורז קטנה+חזה עוף+רבע פיתה קטנה עם שורמה+סלט.
בניים:3כפות גרנולה+מעדן+6שקדים+פרי.
ערב:2פרוסות לחם+פרוסת גבינה+כפית קוטג'+6זיתים.
לילה:כוס נס על בסיס חלב+פרי.

[אלמוני]

היי נאנוש..
אחלה
בהצלחה

[מאת]

תגובות