[אלמוני]

בוקר : 2 פרוסות לחם קל עם חביתה
בניים : תפוח
צהרים : 3 כפות אורז 3 כפות אפונה עם גזר + שניצל תירס + כף קשטופ..
בניים : שזיף + 3/4 כוס קורנפלקס [ הצהוב בלי סוכר ]
ערב : 2 לחם קל + חביתה + עגבניה + כף קוט'ג..
לילה : מעדן 0 % + פרי …

במשך היום אכלתי 2 סוכריות ללא סוכר
תודה ולילה טוב : )

[אלמוני]

היי מור..
בוקר – איך עשית חביתה בלי מנת שומן? מה מרחת?
השאר אחלה.
בהצלחה:)

[מאת]

תגובות