[אלמוני]

שבוע חדש , איזה כיף להתחיל !!!!!!1
אין מהיום אני מחוננת (:
בוקר – 3 קרקר סובין (לחמית) + 2 כפות קוטג 5% + גמבה + מעט כרוב מאודה.
ביניים (צהריים) – סנדוויץ מלחם קל + כפית ריבת דיאט + כוס אבטיח
צהריים – חצי דג (זנב) + סנדוויץ מלחם קל + כפית חמאת בוטנים.
ביניים ( בוקר) – כוס חלב + כוס קורנפלקס + כפית חמאת בוטנים + אגס
ערב – חביתה + 3 קרקר סובין ( לחמית) + כף קוטג 5% + סלט עם מיץ לימון , פלפל שחור מלח .
לילה – 12 יח' ענבים + מעדן 0%

[אלמוני]

היי מורן..
צהריים – 200 גרם דג לפני בישוך..
השאר אחלה.
בהצלחה

[מאת]

תגובות