חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #91890
    אלמוני
    לא פעיל

    היי איה. הנה רישום להיום..
    בוקר-1 לחם רגיל, 1 פרוסה גבינ”צ לייט,נס קפה
    ביניים-2 אפרשזפים
    צהריים-שניצל אפוי, סלט קטן, 1 לחם רגיל + גיבץ' חצילים עם מנת שומן
    א.ארבע-קלח תירס (ניתן כפחמימה?)+2 אפרשזיפים
    א.לילה-1 חטיף אנרגיה, נס קפה
    א.ערב-אייס קפה מכוס וחצי חלב 1%, קלח תירס

    לא הגזמתי עם התירס? באחד האתרים ראיתי שקלח תירס בינוני הוא בין 80-100 קלוריות.. שאלתי בפורום כללי אם ניתן אבל לא ענו אז אכלתי בכ”ז..
    תודה איה.

    #91891
    אלמוני
    לא פעיל

    היי דנדשה..
    ערב – חסר שומן..
    קלח תירס בינוני=פחמימה
    בהצלחה

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות