היי איה. הנה רישום להיום.. בוקר-1 לחם רגיל, 1 פרוסה גבינ”צ לייט,נס קפה ביניים-2 אפרשזפים צהריים-שניצל אפוי, סלט קטן, 1 לחם רגיל + גיבץ' חצילים עם מנת שומן א.ארבע-קלח תירס (ניתן כפחמימה?)+2 אפרשזיפים א.לילה-1 חטיף אנרגיה, נס קפה א.ערב-אייס קפה מכוס וחצי חלב 1%, קלח תירס
לא הגזמתי עם התירס? באחד האתרים ראיתי שקלח תירס בינוני הוא בין 80-100 קלוריות.. שאלתי בפורום כללי אם ניתן אבל לא ענו אז אכלתי בכ”ז.. תודה איה.
היי דנדשה.. ערב – חסר שומן.. קלח תירס בינוני=פחמימה בהצלחה
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.
*שם מלא
אימייל
*טלפון
נושא הפנייהתמיכה טכניתשירות לקוחותלמידע והצטרפותלרכישה בחנות המוצרים שלי
אני מאשר/ת קבלת דיוור, מבצעים ומידע שיווקי ופרסומי מחלי ממן מדיניות פרטיות משתמשים
מחכה לשמוע ממך