חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #59484
    אלמוני
    לא פעיל

    היי איה,
    פעלתי לפי עצתך. האם הרישום של אתמול יותר מוצלח לדעתך?

    ארוחת בוקר:2 פתי בר + מעדן דיאט
    ביניים: 2 פרוסות לחם קל + 1 כף חומוס + 2 אגוזי פקאן + 1 אננס מיובש
    ביניים של אחרי צהריים: כוס חלב (שמיועדת לקפה) + 1 אננס מיובש + 2 פתי בר + קרטיב לייט
    ערב: 1 שניצל טבעול לייט + 3 כפות אורז עם פטריות ובצל + קרטיב לייט
    צהריים: 3 כפות קוסקוס + 3 פולקע קטנים + מרק וירקות
    לילה: 2 ארטיקים (33 קלוריות כל אחד) + 1 אננס מיובש

    מנה מותרת: 2 ארטיקים עם שוקולד עד 600 קלוריות לשניהם יחד.

    מקווה שזה בסדר,
    שחף

    #59485
    אלמוני
    לא פעיל

    היי שחף..
    הרישום אחלה.
    בהצלחה

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות