איה לילה טוב
להלן הרישום , היום הפחתתי כמויות מאחר ואני נתקפתי בוירוס והבטן מעט רכה.
אז מה היה לי היום…
בוקר כוס קרונפלקס וכוס חלב
ביניים תפוח תה עם לואיזה
צהריים 10 כפות אורז וסלט ירקות עם כפית שמן
ביניים תפוח פרוסת לחם וכפית ריבה תה עם נענע
ערב פרוסת לחם ביצה כף גבינה וירקות
לילה- לא יכולתי עוד לאכול
מים 12 כוסות
איה, המון תודה שאת מלווה אותי ברישום גם כשאני לא חלק מהקבוצה:)
לילה מקסים
אסתי