חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #156544
    אלמוני
    לא פעיל

    10:00 בוקר – קפה + שתי פתיבר + יוגורט 1.5% (2עגבניות,2מלפפונים,3גזר,פלפל צהוב,2שומר+רבע כוס חומץ)
    13:00 בייניים- קפה+1פר'לחם קל + חצי לחם לבן + גבינה צהובה 5%+כף וחצי אפונה מטוגנת + כף קטשופ .(2עגבניות,2 מלפפונים )
    16:00 צהריים – חזה עוף 100 גר' + 100 גר'בשר בקר מטוגן(לא מדיוק טיפה פחות בשניהם )+תפוח אדמה.(5עגבניות + פטרוזיליה +מרק 10,פפריקה מתוקה ופלפל)
    18:40 ביינים – מעדן+תפוח
    21:40 ערב – 1 לחם רגיל + גבינה צהובה 5% +כף קוטג' + כף קטשופ . (מרק10 ,2עגבניות גזר, קולורבי,שומר
    24:30 במבה 20 ג + תפוח
    3ליטר מים
    תודה רבה , אילנה 🙂

    #156547
    אלמוני
    לא פעיל

    מטוגנים לא בתוכנית(אפונה מטוגנת).
    צהרים – יותר מדי בשר..

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות