שבוע טוב בוקר : 2 פת אורז + 2 כפות קוטג 5%+ 2 פרוסות גמבה ביניים: תפוח צהריים : 1 כוס אורז לבן + חצי כוס אפונה וגזר + סלט חסה + כפית שמן ביננים : 1 תמר יבש + 2 פת אורז + 1 כפית דבש קל ערב : 2 פרוסות לחם קל + ביצה קשה + כף ממרח אבוקדו + 1 כף קוטג 5% + ירקות לילה : 1 תמר יבש + יוגורט 1.5% מים- הרבה 2 כוסות תה ירוק.. אתמול והים 50 ד' הליכה כל פעם.. תודה רבה
3 כוסות מס עם מעט חלב 1% שוב תודה
צהריים – 2 כוסות אורז עד 2 בשבוע השאר אחלה
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.
*שם מלא
אימייל
*טלפון
נושא הפנייהתמיכה טכניתשירות לקוחותלמידע והצטרפותלרכישה בחנות המוצרים שלי
אני מאשר/ת קבלת דיוור, מבצעים ומידע שיווקי ופרסומי מחלי ממן מדיניות פרטיות משתמשים
מחכה לשמוע ממך