חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #155994
    אלמוני
    לא פעיל

    הי,איה לבדיקתך בבקשה.
    בוקר:כוס(חד פעמית)ברנפלקס+קפה נמס
    ביניים:מלפפון,עגבניה,ביו וביצה קשה
    צהריים:עוף+ירקות+ירקות מבושלים(תירס/אפונה)+מרק ירקות
    ביניים:כריך+קוטג'+קפה נמס
    ערב:תפוח עץ+כוס ברנפלקס+מעדן 0%
    לילה-ארטיק דיאט.במשך כל היום כ-7 כוסות נס קפה.תודה מראש

    #155998
    אלמוני
    לא פעיל

    בוקר – חסר חלבון גבינה
    ביניים – מגיע רק פרי, ב1200 ולא 2 חלבון(ביצה וביו)
    צהרים -כמה עוף? 3 כפות תירס=פחמימה, חצי כוס אפונה כירק מוגבל פעם ביום..
    ביניים – איזה כריך? כמה קוטג? חסר פרי
    ערב – לא מגיע פרי..חסר חצי חלבון ומנת שומן
    ליךה – חסר פרי
    מומלץ לא יותר מ4 כוסות קפה ליום..
    מה עם שתיית מים?
    בהצלחה

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות