[אלמוני]

8.30 בוקר-2 לחמית בצל + 2 כפות קוטג' 3%,קפה עם חלב 1% וממתיק
10.30 לילה-יוגורט 0% טבעי + 2 כפות חמוציות
13.30 צהריים-מוקפץ ירקות + חזה עוף + חצי כוס אורז + קולה זירו
16.30 ארבע-2 לחם קל + 2 כפיות ריבה ענבי ציון לייט + תמר יבש, קפה עם חלב 1% וממתיק
18.00 עשר-תפוח
19.30 ערב-שקשוקה מ-2 עגבניות, גמבה, בצל + כף קטשופ + ביצה + פרוסת בולגרית 5% + 2 לחם קל + קולה זירו

[מאת]

תגובות