בוקר: כוס דגנים עם חלב.
ביניים:חביתת ציפס(חביתה עם חתיכות ציפס בפנים). מלון-3 פלחים.
צהריים: שניצל בקר, סלט, ציפס(המנת שומן החשבתי בתור השמן של השניצל והציפס)
ארבע: תה+2 עוגיות ביסקוויטים…פרי
ערב:פרוסת לחם עם מרגרינה סלט וביצה.
רציתי לשאול, מה דין זמני הארוחות כאשר מתעוררים מאוחר כמו 12 -זה דילוג על 2 ארוחות אני צריכה להשלים אותם או לדלג עליהן?
תודה רבה!
נזכרתי בשאלה נוספת, בזמן שנת הלימודים, שאני מכינה לי כריכים לביה”ס אם אין לי אפשרות ללחם קל(אנחנו לא קונים כי זה יקר) איך אסתדר הרי אני לא יכולה לשבוע מכריך של פרוסה אחת?? מה אעשה…
תודה ולילה טוב
וסליחה על כל השאלות…
.
.
