[אלמוני]

איה שלום
רישום יום ג'
8.15 נס קפה עם קצת חלב +ירקות חיים
ב10 בערך נקטירנה
ב 13. 1/4 עוף + כרוב מאודה עם 3 כפות אורז +ג'בץ ירקות+סלט.
ב 15:15 3 פתיות חיטה ופרי
ב 18:30 אנטיפסטי ירקות + אומלט צרפתי + סלט
ובארוחת לילה שיצא לי לאכול בערך ב 21:30 עוגת גבינה דיאטטית +פרי
כמובן במשך היום הרבה שתיה וירקות חיים
האם זה בסדר? אני בתפריט של 1200

[אלמוני]

היי אורית..
אחלה
בהצלחה

[מאת]

תגובות