[אלמוני]

היי איה. אחרי כל כך הרבה זמן שלא עשיתי רישום הנה הרישום להיום.

11.20 ביניים2-2 פר' לחם קל, כפית ריבת דודבדנים לייט, אננס מיובש, קפה מ-1/2 כוס חלב 1% וממתיק.
13.00 א.ערב-חביתה עם כף טונה וביצה וחצי (ביצה וחלבון נוסף), 2 פר' לחם קל, 3 לחיצות של ספריי שמן.
15.25 א.בוקר-2 פתיבר, קפה מ-1 כוס חלב 1% וממתיק.
17.10 פרי-תפוח, מרק חלי
20.20 צהריים-2 טבעולייט, 2 פר' לחם קל, 2 כפות רוטב אלף האיים לייט 5%, ירקות.
22.00 לילה-לא התחשק, הלכתי לישון

[אלמוני]

היי מתחדשת..
הרישום אחלה
בהצלחה

[מאת]

תגובות