[אלמוני]

9:00 – חצי כוס חלב+ פיטנס 3/4 כוס , נס מחצי כוס חלב
11:00 – פרי
13:00 – 150 גר' חזה עוף מוקפץ עם ירקות (בלי שמן) + כף רוטב צ'ילי מתוק + 3 כפות אורז
16:00 – קפה מרבע כוס חלב + פרי + 2 פתי בר
18:00 – פרי + מעדן
21:00 – סלט ירקות + 60 גר' בולגרית + כף רוטב לייט + 4 פירכיות שוקולד + קפה עם חצי כוס חלב

[אלמוני]

היי לי..
הרישום אחלה
גמר חתימה טובה ובהצלחה !

[מאת]

תגובות