[אלמוני]

9:30 – קפה מחצי כוס חלב + 3/4 פיטנס שוקולד עם חצי כוס חלב
12:30 – 150 גר' חזה עוף על הגריל + 3 כפות בורגול עם ירקות + 2 כפות חומוס לייט
15:30 – קפה משליש כוס חלב + 2 עוגיות לייט + אננס מיובש
18:00 – תפוז
19:00 – 20:30 הליכה
21:00 – 2 פר' לחם קל עם 2 כפות גבינה+ סלט + 30 גר' בולגרית+ כף רוטב לייט
23:00 – מעדן + פרי

[אלמוני]

היי לי..
הרישום אחלה
בהצלחה

[מאת]

תגובות