חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #69587
    אלמוני
    לא פעיל

    בוקר :2 פרוסות לחם קל ו2 כפות גבינה
    צהריים: חזה עוף אחד מוקפץ מעט רוטב סויה וצילי מתוק תפוח אדמה והמנת שומן במוקפץ
    בניים:4 פרכיות שוקולד ו2 שזיפים קטנים
    ערב:2 פרוסות לחם קל שקשוקה ביצה וכף חומוס
    לילה:פרי ו2 כפות גבינה
    אולי זה ישמע דבילי אבל אני מרגישה שאכלתי ממש הרבה למרות שלא זזתי מטר מהתוכנית
    ושאלה כנפיים מותר ? אם כן כמה ?
    ואיה תודה ענקית אין לך מושג כמה שאת עוזרת לי 🙂

    #69588
    אלמוני
    לא פעיל

    היי סיווני..
    ערב – חסר חצי חלבון
    השאר אחלה..
    אכלת כפי שצריך – 6 ארוחות עם כמויות מדוייקות, נשמי עמוק:)
    2 כנפיים=מנה בשרית.
    בהצלחה, העונג כולו שלי:)

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות