רישום | חלי ממן

This topic has תגובה 1, 3 משתתפים, and was last updated לפני 5 שנים, 9 חודשים by אלמוני.

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

מאת

תגובות
24/08/2008 בשעה 18:55 #69434

אלמוני
לא פעיל

היי איה כרגע אני לא לומדת אני סטודנטית אז אני קמה מאוחר ישר לארוחת צהריים ומפספסת את שאר הארוחות זה בסדר ?
צהריים:שתי פרוסות לחם קל חזה עוף בתנור כף קטשופ וירקות ותפוח אדמה
ביניים:4 פרכיות אורז שוקלד 20 קלוריות ליחידה
זה בסדר נכון? ונקטרינה
ערב:2 פרוסות לחם קל גבינה מלוחה וירקות
לילה: פרי 2 כפות גבינה 5 אחוז וירקות
ושאלה לגביי הביניים אפשר במקום כפית ריבה כפית גבינה ?
תודה 🙂

11/04/2019 בשעה 12:04 #69435

אלמוני
לא פעיל

זה בסדר, אוכלים מתי שקמים..
צהריים-ניתן מנת שומן כי כף קטשופ 1 ביום חינם.
ביניים-אחלה
ערב-כמה גבינה? ניתן 80-90 גרם כחלבון וחצי וחסר מנת שומן.
לילה-אחלה
במקום כפית ריבה ניתן כף גבינה ולא כפית.
בהצלחה! 🙂

11/04/2019 בשעה 12:04 #69436

אלמוני
לא פעיל

היי סיווני..
זה בסדר גמור, אין חשיבות לסדר הארוחות.
צהריים – איפה מנת שומן?
ביניים – כן זה בסדר.
ערב – כמה גבינה? איפה שומן?
לילה – יופי.
כן, אפשרי.
בהצלחה
מאת

תגובות

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.