[אלמוני]

היי איה. היום עשיתי מנה מותרת ומרגישה שאכלתי יותר מידי…

ערב (אכלתי בבוקר) – מצה קלה+ביצה קשה+כפית ויקול+כף גבינה 5%+ירקות

לילה – כדור גלידה 0% + 2 משמשים יבשים

ביניים-5 פריכיות עם שוקולד+ 2 משמשים יבשים

צהריים – פרגית+ תפו”א + כף טחינה
מותרת- 2 קציצות קבב + חצי המבורגר + שיפוד לבבות+ חצי סטייק + כפית טחינה . הרבה זמן לא אכלתי בשר אז היה בא לי. מקווה שלא חרגתי..

תודה ולילה טוב!

[אלמוני]

היי..
הרישום אחלה ובמנה המותרת קצת חרגת..
בהצלחה וחג שמח

[מאת]

תגובות