[אלמוני]

אחרי שינה טובה ויום שהתחיל מאוחר…
12:00 בוקר – א. בוקר בארומה: חביתה מביצה1 + סלט + כף גבינה רזה + הפוך מחלב דל קטן + פרוסה לחם קל
15:00 צהריים – לזניה (מתכון חלי|) – 1/4 מהכמות + קישואים מאודים + מרק ירקות
18:00 ביניים – אננס מיובש + כריך מ2 פר' לחם קל וכפית ריבה לייט
– שעה הליכה –
20:00 ערב (החלפתי עם בוקר) – כוס חלב + 3/4 כוס פיטנס שוקולד
לילה – 23:00 תענוג וניל + 2 שזיפים.
אני יודעת שחסר לי ביניים פרי… פשוט לא רציתי “לדחוף” סתם כי באמת שלא הייתי רעבה…
זה בסדר או שחייב לנסות לשלב גם את הפרי של הביניים? או הביניים של הפרי 🙂

[אלמוני]

היי לי..
הרישום אחלה חוץ מהפרי.
בהצלחה

[מאת]

תגובות