רישום | חלי ממן

This topic has תגובה 1, 3 משתתפים, and was last updated לפני 5 שנים, 7 חודשים by אלמוני.

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

מאת

תגובות
20/07/2008 בשעה 19:01 #65499

אלמוני
לא פעיל

היי איה החלטתי באמת לא לוותר ולנסות בפעם המי יודע כמה אמרתי השבוע אני ינסה לבד ואם אני יצליח אני יחזור לקבוצה
זה בסדר שאני לא בקבוצה ורושמת רישום? זה פשוט מאוד עוזר לי
בוקר לא אכלתי כי לא היה לי זמן
צהריים תפוח אדמה ודג בתנור מלפפון וכרוב
בניים חטיף אנרגי 85 קלוריות ואפרסק
ערב 2 פרוסות לחם קל עמק ביס אחד וכף גבינה 5 אחוז גמבה ו4 תירס גמדי
לילה 2 שלגונים תות של 30 קלוריות

11/04/2019 בשעה 11:30 #65500

אלמוני
לא פעיל

היי, כל הכבוד שאת לא מוותרת ! הגיעי לקבוצה, זה חשוב.
תשדלי לאכול ארוחת בוקר, היא מונעת התקפי רעב.
ביניים פרי חסר לך גם
בצהריים חסרה מנת שומן או שהוספת לדג?
ביניים אחלה
ערב חסר 1/2 חלבון יכולת עוד כף גבינה או עוד עמק ביס ואיפה המנת שומן?
לילה חסר פרי
בהצלחה 🙂

11/04/2019 בשעה 11:30 #65501

אלמוני
לא פעיל

היי סיווני…
הפורום פתוח לכולם ובשמחה נעזור לך עם הרישום.
שימי לב להערות של אלינה.
בהצלחה
מאת

תגובות

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.