יום ראשון אני צריכה להשאר עד מאוחר בבסיס ואני לא רגילה אז החלטתי לעשות את התפריט סנדוויצ'ים באותו יום שאני אהיה מאורגנת :
6:00 2 פרוסות לחם קל+כף גבינה+נס
9:00 מעדן אקטיביה
12:00 2 פרוסות לחם קל+כף חומוס+ירקות+מרק 10
15:00 4 פרוסות לחם קל+2 טבעולייט+2 כפות חומוס לייט ( אפשר במקום כפית שמן?!)+ירקות
18:00 2 פרוסות לחם קל+כפית ריבה+ בננה
21:00 2 פרוסות לחם קל+ כף קטשופ ( חינם ביום)+ 4 פרוסות פסטרמה+כפית כמויונז+ירקות.
ועוד שאלה, קניתי חלה קלה של מאפיית אנג'ל 33 קלוריות לפרוסה, אפשר לאכול ממנה בתפריט סנדוויצ'ים?
תודה ושבת שלום!!
.
.
