שבוע טוב ומקסים. שבוע של הצלחות והישגים.
תכנון להיום- בוקר- 3/4 כוס קרנצ'ים+ כוס חלב דל ביניים- חטיף אנרג'י + תפוח צהריים- 2 המבורגר בגריל+ 3 כפות פתיתים+ כף חומוס+ ירקות ביניים- 2 לחם קל+ כף סימפוניה 5%+ פרוסת גבינה צהובה 9%+ 6 זיתים קטנים+ עגבנייה ערב- סלט ירקות עם כפית שמן זית+ 1/4 קופסא טונה במים+ 2 עמק ביס+ 6 טוסטעים לילה- 10 פת אורז דבש+ תפוח
וכמובן במהלך היום המון מים. תודה ויום נפלא
היי מיה.. צהרים- 2 המבורגר? ביניים – איזו ארוחה זו? באיזה תפריט את? בהצלחה
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.
*שם מלא
אימייל
*טלפון
נושא הפנייהתמיכה טכניתשירות לקוחותלמידע והצטרפותלרכישה בחנות המוצרים שלי
אני מאשר/ת קבלת דיוור, מבצעים ומידע שיווקי ופרסומי מחלי ממן מדיניות פרטיות משתמשים
מחכה לשמוע ממך