חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #59969
    אלמוני
    לא פעיל

    איה היי ניסיתי לקחת בחשבון את ההערות שלך מהרישום הקודם .
    09:00 בוקר: שלושת רבעי כוס ברנפלקס
    יוגורט אקטיביה 1.5%
    פלפל אדום

    12:00 ביניים: פלפל אדום
    3 משמשים
    פרוסה אחת של לחם לבן
    חביתה(כפית שמן, ביצה אחת, חצי כוס חלב, תבלינים)

    14:30 צהריים: סטיק חזה הודו צלוי ( בא מוכן באריזה)
    פרוסה אחת של לחם לבן
    כף קטשופ
    3 מלפפונים חמוצים

    16:45 ביניים: חטיף שוגי (83 קלוריות)
    אפרסק

    20:00 ערב: 10 פריכיות אורז ביס
    כפית וחצי גבינת שמנת 5%
    אומלט פיטריות ( חבילת פיטריות טריה, בצל, כפית שמן, ביצה אחת
    3 עגבניות

    21:30 לילה: יוגורט יופלה 0%
    אפרסק

    נ.ב: התפריט הוא של 1500

    #59970
    אלמוני
    לא פעיל

    היי נינוש..
    בוקר – יופי.
    ביניים – מגיע לך רק חלבון אחד(החצי כוס חלב מיותר).
    צהריים – איפה מנת השומן..?
    ארבע – יופי.
    ערב – כף גבינה ולא כפית וחצי.
    לילה – יופי.
    נינוש ילדה טובה מאז הרישום הקודם:)!!
    בהצלחה

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות