בוקר- כוס ברנפלקס+מעדן 0%+נס ביניים- 2 שזיפים ערב- פיתה אליס+1 עמק ביס+60 גרם גבינה בולגרית 5%+סלט ירקות עם כף רוטב לייט ביניים- אנרג'י 103 קל'+2 שזיפים+נס צהריים-3כפות אורז+מנת דג+ירקות מאודים+סלט ירקות+2 כפות חומוס קל+רוטב צ'לי לילה- 2שלגונים 33 קל'+אפרסק
4 ליטר מים, 1 ארטיק 12 קל, 1 ארטיק 17 קל'
שאלה- אפשר בארוחת לילה לאכול רק פרי ולאכול מנה מותרת 2 גלידות שיהיו קצת יותר מ600 קל' במקום החלבון??
תודה=]
היי יהודית.. הרישום בסדר. מנה מותרת לא קשורה לא.לילה ולכן אכלי פרי ומעדן ואחרי זה את 2 הגלידות עד 600. בהצלחה
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.
*שם מלא
אימייל
*טלפון
נושא הפנייהתמיכה טכניתשירות לקוחותלמידע והצטרפותלרכישה בחנות המוצרים שלי
אני מאשר/ת קבלת דיוור, מבצעים ומידע שיווקי ופרסומי מחלי ממן מדיניות פרטיות משתמשים
מחכה לשמוע ממך