חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #59555
    אלמוני
    לא פעיל

    פעם ראשוננה שהולך לי “טוב ” כמו שאומרים ביום שבת !!
    תמיד היתי אוכלת מלא ביום שבתת..
    אז ככה…
    יום שישי :
    ארוחת בוקר :2 פרכיות עם קוטג' ועגבניה
    בניים : כוס אבטיח
    צהרים : 4 כפות קוסקוס [ אני יודעת שצריך שלוש אבל הורדתי מהערב במקום לקחת 12 כפות לקחתי 11 ]
    עם כנף 1 וירקות…וסלטט…וכף מיונז
    בניים : כוס קרנצ'ים ואפרסק
    ערב :11 כפות קוסקוס עם ירקות + כף כרוב עם מיונז+2 כפות סלק אדום + סלטים…+ 2 כוסות קולה דיאט
    לילה : מעדן

    יום שבת :
    בוקר : 2 פרכיות עם קוטג
    בניים : 3 חתיכות קטנות של מילון…
    צהרים : שלוש כפות אורז +2 כנפפים+שלוש כפות אפונה עם גזר + כף מיונז + 2 כפות סלק אדום + סלטים
    בניים : אפרסק ו2 וופלים בלי סוכר..
    אני עכשיו אצל דודים ואכלתי קצת פוקפורן ביד עם כמה חתיכות אבטיח…[ אני יודעת שזה לא טוב ]
    ערב : אני בטח יאכל ביצה עם 2 לחם קל כף קוטג וירקות..
    לילה : מעדן בטטח…

    אכלתי 2 סוכריות ללא סווכר…
    וזהוו…
    כמה קלוריות יש בכף סוכר אחת ?
    שבוע טוב ותודה : )

    #59556
    אלמוני
    לא פעיל

    היי מור..
    1. אי אפשר להעביר פריטים מארוחה לארוחה(לאכול 4 כפות במקום 11 מהצהריים.
    2. בשר אוכלים פעם ביום ולא פעמיים..
    שאר הרישום מעולה, באמת שבת טובה עברה עלייך:) כל הכבוד!
    3. לגבי הסוכר, אין לי מושג..לא מתעסקת עם קלוריות
    בהצלחה

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות