חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #91355
    אלמוני
    לא פעיל

    שישי:
    בוקר: מעדן 0% + כוס ברנפלקס ללא סוכר
    ביניים: 2 פרוסות לחם קל + כף גבינה 3%+תמר
    צהריים: 2 פרוסות לחם קל+ גבינה צהובה 5% + 1 מון בלאן+ 7 שקדים
    ביניים: שלגון מיני סנקור 54 קל' + תפוח
    ערב: 2 פרוסות לחם קל + חתיכת דג+ 3 כפות אפונה + כף אבוקדו+ ירקות מוקפצים + סלט
    אני יודעת שפיספסתי ביניים אחת, פשוט הייתי ערה פחות שעות..
    במשך היום 3 ליטר מים ושעה קרוס

    שבת:
    בוקר: מעדן 0% + כוס ברנפלקס ללא סוכר
    ביניים: תפוח
    צהריים: 1/4 עוף + 2 פרוסות לחם קל + 3 כפות אפונה+ ירקות מוקפצים + סלט
    ביניים: 2 פרוסות לחם קל + כף גבינה 3%+ תמר
    ערב: 2 פרוסות לחם קל + חביתה (ללא שמן) + 2 פרוסות פסטרמה + כפית מיונז
    לילה: מיני סנקור + תמר
    במשך היום 2.5 ליטר מים, שעה קרוס + סטפר

    תודה ושבוע טוב ((:

    #91356
    אלמוני
    לא פעיל

    היי רעות..
    אחלה
    בהצלחה

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות