[אלמוני]

היי איה רישום שישי שבת..
שישי:
בוקר- כוס ברנפלקס+מעדן 0%+נס
ביניים- תפוח
ערב- פיתה אליס+1 עמק ביס+ 30 ג' בולגרית+30 ג' צפתית+סלט ירקות עם כף רוטב לייט
ביניים- אנרג'י 99 קל'+תפוח+נס
צהריים- דג+לחמנייה אליס+ 2 כפות חומוס לייט+סלט ירקות+ ירקות מאודים
לילה- שלגון 46 קל'+ שלגון 33 קל+תפוח+נס

3 וחצי ליטר מים, 2 ארטיק לייט

שבת:
בוקר- כוס קראנצ'ים+מעדן 0%+נס
צהריים- רבע עוף+לחמנייה אליס+ירקות מאודים+ סלט ירקות עם כף רוטב לייט
ביניים- תפוח
ביניים- 2 סברסים+אנרג'י 104 קל'+ נס
ערב- פיתה אליס+1 עמק ביס+ 30 ג' בולגרית+30 ג' צפתית+6 זיתים+ סלט ירקות
לילה- שלגון 46 קל'+ שלגון 33 קל+תפוח

3 וחצי ליטר מים, 1 ארטיק לייט, שעה הליכה

תודה..לילה טוב ושבוע נפלא=)

[אלמוני]

היי יהודית..
הרישום אחלה..
בהצלחה

[מאת]

תגובות