היי איה רישום של שבת.. קמתי מאוחר ואכלתי במרווחים מצומצמים בכל מקרה זה מה שהספקתי עד שנכנס הצום.. לא בדיוק לפי התפריט שבאתר לצום אבל מקווה שעדיין בסדר…
בוקר- כוס קראנצ'ים+מעדן 0%+נס
צהריים- 150 ג' דג+לחמנייה אליס+סלט ירקות עם כף רוטב לייט+ירקות מאודים
ביניים- אנרג'י 103 קל+תפוח+נס
ערב- כוס ברנפלקס+מעדן 0% +7 שקדים+שלגון דיאט 38 קל'
1 קרטיב 12 קל' ו3 ליטר מים..
שאלה בנוגע למחר- לאחר הצום.. מעבר לרשום בתפריט באתר לשבירת הצום אם אני עוד ערה להמשיך לעוד ארוחה או שלא??
תודה רבה, שבוע טוב ומבורך וצום קל למי שצם=]
.
.
