[אלמוני]

היי איוש!

בוקר: 3/4 כוס קראנצ'ים+כוס חלב 1% (הכוס המותרת לקפה…)

ביניים: 6 כפות חמין, ביצה קשה, תפו”א, 2 פרוסות לחם קל, סלטים

צהרים: 2 קלמנטינות בינוניות

ביניים: ארטיק 46 קלו' ו-2 ביסקוויטים

סעודה שלישית- ביצה קשה, 2 פרוסות לחם קל, סלטים, כפית חמאת בוטנים

לילה: אגס

-הליכה של שעה-
-3 סוכריות מאסט-
-כמה כוסות תה עם קצת ממתיק- (כאב לי הגרון:))
-קצת פחות מ-12 כוסות מים (בגלל כל התה לא הייתי מסוגלת לשתות הרבה מים… אבל תה זה מים, אז אפשר להחשיב את זה ככוס מים?)

-שאלה לסיום-
עוד שבוע וחצי ראש השנה…
מה עושים???

שיהיה לך שבוע נפלא!!!
ולילה טוב!!!

אוהבת הדסה

[מאת]

תגובות