[אלמוני]

שבוע טוב איה!
בוקר: מים, 2 פרוסות לחם קל+ כפית וחצי ריבה לייט(אני יודעת שחרגתי…), מים
בינים: מים, סלט ירקות, 3 כפות גריסים, חתיכת בשר שנראתה לי שפויה- לא ידעתי כמה זה יוצא 150 גרם,ובקשר לכף חומוס- לא ידעתי אם זה גרגירים או ממרח, אז לא אכלתי, לא נורא- פעם הבאה:), מים
צהרים: מים, כוס מלון, מים
– קרטיב 6 קלו'-
סעודה שלישית- מים, חתיכת דג שנראתה לי כחצי מנה, 2 פרוסות לחם קל, כף טחינה, מלפפון, מים
ארוחת ערב: מים, 2 פתיבר, כפית ריבה לייט, כף גבינה 5%, גזר, מים
לילה: מים, כוס אבטיח, מים.

תודה איה!!! שיהיה לך שבוע נפלא ומוצלח, ותודה על הכל!
יש לך חלק ענקי בהצלחות שלי:)
אוהבת הדסה

[אלמוני]

היי הדסה..
הרישום אחלה.
בהצלחה

[מאת]

תגובות