[אלמוני]

היי איה ערב טוב היום אכלתי בבוקר ב8 2 פרוסות לחם קל עם 2 כפות קוטג, וב10 אכלתי בננה, ב- 13:30 אכלתי 2 קציצות ירק טבעולייט עם 2 פרוסות לחם קל וכף טחינה וסלט ירקות, ב- 16:30 אכלתי 2 פרוסות לחם קל עם כפית ריבה דיאט ותפוח, בערב ב19:30 אכלתי 2 פרוסות לחם קל עם 4 פרוסות נקניק נהריה סלק אדום 4 כפות וכף טחינה וסלט ובלילה אני מתכננת לאכול קסטת דיאט ושזיף שחור 1. האם זה בסדר?יפעת

[אלמוני]

היי יפעתי..:)
בוקר – יופי.
ביניים – יופי, אבל בננה עד פעמיים בשבוע.
צהריים – יופי.
ביניים – יופי.
ערב – מה זה נקניק נהריה? פסטרמה? .וחסר לך חצי חלבון.
לילה – יופי.
שבוע קסום בובה
בהצלחה

[מאת]

תגובות