[אלמוני]

לילה 11.15 תענוג ואגס
בוקר 14.15 2 לחם קל עם גבינה בולגרית, נס קפה עם חלב וסוכרזית
ביניים 16.35 אנרג'י שחור (טעים טעים טעים), תאנה יבשה, נס קפה עם סוכרזית וחלב
ערב 18.15 כריך טונה (קופסה שלמה), 2 לחם קל, ירקות, רוטב אלף האיים 2-3 כפות
צהריים 19.30 בערך-עוף משולש ופולקע, 2 לחם קל עם גיבץ' ירקות
21.30 פרי- תאנה יבשה 1
עם המים הייתי ברוגז השבת, לא באו לי בטוב. אולי כי קר…

ועכשיו שאלה:
גיבץ' עם חציל אחד גדול, 2 קישואים, 2 בצלים, 1 גמבה אדומה גדולה, 2 עגבניות גדולות ועל כל הכמות כף שמן אחת…האם כשאני אוכלת מזה איזה 3-4 כפות בארוחה להחשיב כמנת שומן או שהכף הזו זניחה לעומת כמות הירקות?

[אלמוני]

היי דנה..
בוקר – כמה בולגרית?
ביניים – מה זה אנרגי שחור? כמה קלוריות?
הרישום מנצח..:)
את יכולה לאכול בהגבלה מבלי להחשיב כשומן..אבל אפשר להכין את אותו התבשיל בלי השמן..ולאכול חינם.
בהצלחה

[מאת]

תגובות