חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #64711
    אלמוני
    לא פעיל

    שלום איה, אודה לך אם תגיבי על מה שאכלתי בשבת. ארוחת הצהרים חישבתי כמנה מותרת אך אינני בטוחה שלא הגזמתי.לאחר מכן לא הצלחתי לאכול ביניים וערב ואכלתי רק לילה. אני בתכנית של 1500 קל'. הרישום:
    10 – אקטיביה 0% 30 גר' פייבר
    12 – תענוג, 1 כוס פייבר, 7 שקדים.
    15:30- סטייק, 2 כפות מג'דרה, 1/2 בייגלה עם שמן זית ועשבי תיבול, קרוטונים מטובלים, 4 שומשומיןת (מלבנים)
    22 – שלגון נסטלה 46 קל' ואגס.
    תודה,
    מוניקה

    #64712
    אלמוני
    לא פעיל

    היי מוניקה..
    בא.ביניים 12 חסר פרי.
    רק סטייק זה מנה מותרת..כל השאר מיותרים..
    חבל שלא אכלת א.ערב, א.ארבע כפי שצריך.
    מנה מותרת זה בנוסף לתוכנית, לא נורא ,ממשיכים הלאה.
    בהצלחה

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות