חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #63967
    אלמוני
    לא פעיל

    רישום
    רצ”ב התפריט שאני אוכלת ….ולא יורדת
    אני מיואשת…………………
    בוקר :2 פרוסות לחם קל ונס קפה עם חלב
    ביניים: 2 פרוסות לחם קל נס קפה עם חלב
    פרי

    צהריים: 2 פרוסות לחם קל
    טונה או גבינה
    סלט ירקות
    2 פרוסות עם ריבה דיאט
    ביניים: 7 שקדים או מעדן או 2 פרוסות עם ריבה
    ערב: 2 פרוסות לחם קל עם גבינה
    ירקות ,ביצה
    לילה פרי

    אני לא מצליחה לרדת מה מעקב אותי
    המון תודה
    אודיה

    #63968
    אלמוני
    לא פעיל

    היי אודיה..
    את התפריט כריכים מומלץ לעשות עד 3 פעמים בשבוע. נסי לשלב את התפריט הרגיל בתוכנית ולשלב בשר בצהריים ורק מנת פחמימה אחת. כמו כן, מה עם שתיית מים ופעילות גופנית?
    היי סבלנית..
    בהצלחה

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות