[אלמוני]

בוקר מעדן דאיט+שזיף
ביניים כריך קל+גבינה+עגבניה
צהרים סלט ירקות +רוטב לייט+ מנת ספגטי
ביניים 2 פתי בר+שזיף
ערב כריך קל+חביתה+סלט +2 כפות טונה+2 כפות תירס
לילה (אם לא ארדם מוקדם) מעדן תענוג
3 ליטר מים
היום שקילה -חיל ורעד
ריבי

[אלמוני]

היי ריבי..
הרגת אותי:”חיל ורעד”..:)
הרישום שלך בסה”כ בסדר, אבל אין כמויות וחבל..
כמה גבינה, כמה ספגטי, כמה רוטב..
שימי לב בערב שתירס זה מנת פחמימה ואכלת כבר כריך.
בהצלחה

[מאת]

תגובות