[אלמוני]

אחרי שבוע שלם של “חזרה לשגרה” אני חוזרת לתפריט 1200 הרגיל (ומתפללת שבשקילה היום אכן אראה תוצאות סוף סוף…)

רישום למחר:
7:00 – 3/4 כוס אולבראן + אקטיביה 0%
10:00 – 2 שזיפים
13:00 – כריך עם כפית ריבה לייט + אננס מיובש
15:00 – הפוך על בסיס מים
17:00 – סלט עם כף רוטב לייט + 2 פרוסות לחם + 2 כפות גבינה + 30 גר' בולגרית + פלפלים קלוים (בלי שמן)
19:00 – 20 דק' ריצה
20:00 – 2 טבעולייט + 3 כפות פתיתים + ירקות מאודים + 2 כפות חומוס לייט
23:00 – מעדן + פרי

[אלמוני]

היי לי..
הרישום אחלה.
בהצלחה

[מאת]

תגובות