[אלמוני]

9:00 קפה מרבע כוס חלב
אירובי 20 דק'
10:00 – 3/4 כוס אולבראן + אקטיביה 0%
13:00 – 2 טבעולייט + 2 כפות חומוס לייט + 3 כפות פתיתים + ירקות מאודים
16:00 קפה מרבע כוס חלב + אננס מיובש
19:00 – תפוח + כריך עם ריבה לייט
21:00 – 2 פר' לחם קל + עמק ביס + 60 גר' בולגרית + כף רוטב לייט
23:00 – מעדן + פרי

[אלמוני]

היי לי..
הרישום אחלה.
בהצלחה

[מאת]

תגובות