[אלמוני]

ערב-חביתה על תרסיס שמן מביצה 1,1 עמק ביס, בצל, 2 פרוסות לחם קלות וממש בטעות לקחתי כף גבינה…:( שכחתי מהעמק ביס בתוך החביתה..נס קפה עם חלב 1% וממתיק
לילה-אקטיביה שזיף ואננס יבש
ביניים2-אנרג'י שוקולד 103 קל',אננס יבש, נס קפה נטול עם חלב 1% וממתיק
ביניים פרי-10 ענבים שחורים
צהריים-1 טבעול חזה צ'ילי מתוק, 2 פרוסות קלות וירקות מוקפצים ברוטב סויה, דיאט קולה
*הליכה 45 דקות*
בוקר-כוס ברנפלקס עם פירות יבשים ואקטיביה שזיף.
3 ליטר מים

[אלמוני]

היי אלינה..
צהריים – למה טבעול לייט אחד רק? או שהוא לא לייט..
השאר אחלה..
בהצלחה

[מאת]

תגובות