[אלמוני]

בוקר-3/4 כוס פיטנס שוקולד עם חלב, נס קפה עם חלב וממתיק
לילה-שלגון תות 30 קל', 2 אננס משומרים בסירופ קל מאוד (40 קל' ל-100 גרם של שופרסל)
ביניים2-2 אננס משומרים, 3/4 כוס פיטנס שוקולד
ביניים פרי-2 שזיפים בינוניים
צהריים בספגטים-פסטה מחיטה מלאה ברוטב עגבניות עם פטריות ועשבי טיבול (מנה לא ענקית אבל מפחדת שעובר את השתי כוסות כי סיימתי אותה), סלט ירוק עם רוטב חרדל
-הליכה 40 דקות- ערב פנקייק לפי מתכון חלי ונפילה-פרוסה של בראוניז
ערב-

[אלמוני]

היי אלינה..
הצהריים – אין מצב שזה שתי כוסות ספגטי זה בטוח יותר..
החשיבי זאת כמנה מותרת יחד עם הבראוניז שנפלת עליו בערב ולהמשיך הלאה, לא קרה כלום..
בהצלחה

[מאת]

תגובות